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夏野菜プレート(トマト)

トマトが主役の朝ごはん。あまり動かさずじっくり焼き、水分と旨みを閉じ込めるのがポイント。オクラやマッシュルームと、夏の味わいを楽しんで。

  • 24cm
  • 直火

材料

1人分 Shallow Pot 24cm使用

 トマト(1.5cm厚さの輪切り)  2枚
 オクラ(がくの部分をぐるりとむく)  3本
 マッシュルーム(半分に切る)  2個
 ベーコン  2枚
 卵  1個
 オリーブオイル  大さじ1
   
 塩  適量
 こしょう  適量

作り方

  • Shallow Potにオリーブオイルを入れて中火にかけてしっかり熱し、トマト、オクラ、マッシュルームを全体に焼き色がつくまで焼く。
  • ベーコンを入れ、卵を割り入れる。弱めの中火にし、フタをして2〜3分好みの焼き加減まで加熱する。
  • 全体に塩、こしょうをふる。